Liepos 25 d. Estee Lauder kartu su Kinijos miego tyrimų asociacija ir „China Sleep Big Data Center“ išleido baltąjį dokumentą „Miesto moterų miego ir nakties odos taisymo mokslas“.Statistika rodo, kad miegas kinams tampa svarbiausiu prioritetu.Nemiga tarp suaugusiųjų kinų siekia net 38,2 proc., o miego sutrikimų turinčių žmonių – net 510 mln.O moterų, turinčių miego sutrikimų, gerokai lenkia vyrus, o jų nemigos rodiklis gerokai didesnis nei vyrų, apie 1,5-2 kartus didesnis nei to paties amžiaus vyrų.
Baltojoje knygoje „Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science“ taip pat buvo atkreiptas dėmesys, kad ilgas mieguistumas turi didelę įtaką moterų odos sveikatai: pagreitėja odos senėjimas, blyški ir pagelsta oda, išsiplėtė poros, daugėja smulkių raukšlių.Odos taisymas naktį tampa labai reikalingas.Visiems labai svarbu suprasti naktinio odos atstatymo mokslą ir metodus.
Naktį odoje vyksta daugybė taisymo ir regeneracijos procesų, kurie atkuria ir sustiprina jos pačios gebėjimą apsisaugoti ir apsiginti nuo aplinkos veiksnių.Odos nakties atstatymo paslaptis slypi natūraliame organizmo biologiniame laikrodyje ir miego būsenoje.Kai miegame, mūsų oda pereina į labai aktyvią atkūrimo fazę.Per šį laiką pagreitėja odos ląstelių atsinaujinimas, pašalinamos atliekos ir toksinai, atkuriamos dienos aplinkos ir streso pažeistos ląstelių struktūros.Tuo pačiu metu sustiprinama odos barjerinė funkcija, apsauganti nuo išorinių agresorių, tokių kaip laisvieji radikalai ir UV spinduliai.
Mokslininkai išsiaiškino, kad odos atstatymo procesą naktį veikia daugybė veiksnių.Viena vertus, tinkamas miegas yra būtina odos atstatymo nakties sąlyga.Reguliarus miego laikas ir miego aplinka bei geros miego kokybės palaikymas yra labai svarbūs odos sveikatai.Kita vertus, naktinė odos priežiūros rutina ir tinkamas odos priežiūros produktų pasirinkimas taip pat yra labai svarbūs skatinant odos naktinį atsinaujinimą.Naktinės odos priežiūros priemonės dažnai yra praturtintos maistinėmis medžiagomis ir atkuriamaisiais kompleksais, kurie prasiskverbia giliai į odą, kad pagreitintų atsinaujinimo procesą ir išlaikytų odos hidrataciją bei maitinimą.
Be miego ir odos priežiūros, subalansuota mityba ir sveiki gyvenimo įpročiai taip pat vaidina svarbų vaidmenį odos atstatymui naktį.Vartojant pakankamai vandens ir vitaminų, vengiant miegoti iki vėlumos ir pernelyg didelio streso, galima pagerinti odos atkūrimo naktį poveikį.Verta paminėti, kad skirtingiems odos tipams ir amžiams būdingi skirtingi naktinio remonto poreikiai.Riebią odą reikia išvalyti ir subalansuoti, sausai odai reikia maitinimo ir drėkinimo, o brandžiai odai reikia daugiau senėjimą stabdančių ir regeneruojančių funkcijų.
Todėl kiekvienas pagal savo odos būklę ir poreikius turėtų pasirinkti tinkamas naktines odos priežiūros priemones ir susikurti sau tinkančią naktinės odos priežiūros programą.Odos taisymas naktį yra vienintelis būdas pasirūpinti odos sveikata ir grožiu.Suprasdami, kaip ir kaip mūsų oda atsinaujina naktį, galime geriau panaudoti nakties stebuklus, kad mūsų oda būtų kuo geriau sutvarkyta.Nesvarbu, ar tai būtų miegas, odos priežiūra ar gyvenimo būdo įpročiai, turime atkreipti dėmesį į odos atkūrimo naktį svarbą, kad oda būtų sveika ir jauna.
Paskelbimo laikas: 2023-09-09